楽しくエクササイズ-ランニングアプリのNike+Running

ダイエットしようとしてなかなか続かなかった経験はありませんか。それには理由があります。苦痛のまま続けるダイエットはまず成功しません。だから楽しく苦労しないやり方で行いましょう。そんな簡単にできたら苦労しないって？

いやいやそんな魔法ようなアプリがNike+Runningアプリなんです。

ランニングした距離や場所をアプリ内の地図上にスタートからゴールまでを表示してくれるのはもちろん、消費カロリーやタイム、日時まで記録できるので上達具合一目見てわかるようになっています。コミュニティになっているので参加すると友達から声援のメッセージを貰うことも可能になります。

アプリを起動すると以下のような画像が表示されるのでアプリツアーからアプリの説明を受けてから会員登録をしてみましょう。

成果のシェアもすることができる

成果をシェアすることによってモチベーションがあがるのは間違いありません。ラン友達から成果を見てもらい、また自分も見ることで成果を実感するこができるからです。モチベーションを揚げる様々な工夫があり、ランを宣言することによって友達から声援のメッセージを貰う事ができるし、走行距離のランキングもあります。目標を持つとやる気がでてくるし燃えてくると思います。

モチベーションを上げる様々な工夫

アプリにはＮＩＫＥ+チャレンジという競う合うゲームがあり友達と競い合うこともできます。

写真を共有

ランニング前や完走後の写真をスウッシュに加えてカスタマイズすると写真を共有することができます。